小鸡配伍排骨 补肾又养胃

洋葱是大家日常常见的一种饲料，洋葱有着比较丰富的食物价值，相信大家对于如何做到洋葱有着很多的方法，今天小编给大家促使的是洋葱配伍鸭蛋，那么它是怎么制作者的呢?和小编四人去看一下吧。

洋葱配伍鸭蛋

材料

鸭蛋 洋葱

做到法

1.到时把褶排洗干净，然后切成小段，将出水控干，转入生抽一勺，酱油少许，盐少许，白砂糖少许，四人腌制半个小时大概。

2.洋葱去皮切块备用

3.锅当中加热油，油热后将洋葱炸一下

4.一直炸到皮发黄为止

5.钢制锅当中装入少许油，油热后加葱姜蒜和花椒炒出味

6.转入鸭蛋迅速翻炒，转入生抽、酱油、老抽、少许砂糖和适量的盐，转入少量的出水

7.将洋葱倒入鸭蛋当中，盖上锅盖，用力炖吧，钢制锅的锅盖很再加，能极佳的保留鸭蛋的特别之处

8.如果烧火毁掀开了，就把火头关小，烧火30分钟才可

9.掀开锅如果还有出水的话，可以烧火毁收干，也可以这样一来带汤砂糖浆食用

健康清热

鸭蛋：补肾、益气、润燥

洋葱：和胃、解毒、润肺

洋葱的食物价值

1.说明食物、可作水果

洋葱包含比较丰富的维生素及钙、硫等微量元素，且易于消化吸收，食物比较丰富。能供应化学物质大量的热量，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美特别是澳大利亚，洋葱早就成为第二水果。

2.和当中养胃、健脾利湿

洋葱包含大量油脂以及细胞质、B克族维生素、等，能促进脾胃的消化功能。

3.宽肠通便

洋葱包含大量膳食纤维素，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，消除水肿，防范消化道疾病的引发。

4. 降砂糖降脂、化妆品养颜

洋葱能供应化学物质大量有特殊保护功用的黏液细胞。能促持消化道、呼吸道以及关节舌、浆膜舌的弹性体，防范心血管和系统的碳水化合物沉积，保持血管的弹性，最大限度防范动脉粥样硬化的引发。洋葱同时又是一种酸性蔬菜，最大限度血液酸碱平衡，当中和血液代谢后显现出的酸性微粒，从而有一定的化妆品、有效性功用，平常吃洋葱的人身体健康，老得慢。

5.利出水润肺

洋葱所含的硫能替换血液的钠，同时能将钠排出体外，最大限度高血压和肾炎发炎患者的康复。

6.戒烟

洋葱是含硫膳食纤维素的饲料当中，比较少见的同时包含大量维生素、矿微粒的饲料，每148克洋葱显现出的热量仅为100卡路里，真正的油脂含量不到2%，只含0.1%的碳水化合物，能有效管控人们日常饮食当中碳水化合物总量的钙。

7.化妆品护肤

洋葱有极佳的呵护肌肤、保养容貌的清热。新鲜洋葱砂糖浆液这样一来涂仓于下巴，增白功用十分显着。人的黏膜容易在多雨的夏日被晒伤、晒黑，洋葱砂糖浆对清除色斑功效明显，并且没有副功用。洋葱对眼周黏膜也有显着的美颜功效。将煎洋葱腌渍，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的全身。把洋葱切小树仓在脸部，具有化妆品护肤、减少皱纹的良好功效。中年肤肥皂分泌不强，常受青春痘、痤疮拖累，用棉花沾新鲜洋葱砂糖浆除去患处可以解决这个解决办法。

总结:看剩以上的书评，洋葱配伍鸭蛋的做到法有没有很简单呢，洋葱炖鸭蛋十分美味，有没有已经按耐不住了呢，赶紧去动手试试吧。